The lack of sleep and how to deal with it

May 6, 2011


Im sure you know these days when you did not get much sleep at night because you were too busy during the day to do what you need to so you are trying to finish it at night or maybe you just wanted to "pop by" a party but then kind of just stayed and you have to get up early. Well in my case it was both over period of few days. Here are some tips on how do I deal with it.

Food: It is good to eat something big and fattening because we all know how one gets hungry when they did not sleep much. I had leftovers from our yesterday's dinner (pasta) and tortilla. True breakfast of champions.

Make-up: It is not good to use too much of foundation to cover the dark circles under your eyes it looks unnatural and draws attention to them. Just use normal amount. Blush is twice as important then usual it prevents you from looking like a pale as mummy. I also suggest to use bright lipstick to draw the attention away from the dark circles.

Clothes: Well nobody feels like thinking of complicated outfit when they don't feel exactly fresh and so do I. I go with bf's t-shirt, pair of skinny jeans and couple of necklaces. I worn a scarf today to also cover the fact that I did not have enough time to wash my hair in a morning and they were starting to look little greasy.

And of coarse smile because everything goes better with a smile...yeah right. 

/

Taky znáte ty dny, kdy jste toho moc nenaspali protože přes den nestíháte a v noci se snažíte dohánět resty nebo jste se šli jen "kouknout" na párty, ale nějak se to protáhlo a vy musíte ráno vstávat. V mém případě jde o kombinace obojího v několika dnech po sobě. Pak se díváte ráno do zrcadla a radši byste se neznali. No tak to máme v kostce mé dnešní ráno a tady vám podávám seznam věcí, které mi pomáhají se s tím nějak vyrovnat:

Jídlo: Je fajn zakousnout něco pořádného a nejlépe pěkně tučného, protože nedostatek spánku způsobuje ukrutnou hladovost. Já dojídala zbytky naší včerejší večeře (těstoviny) a navrch jsem se nacpala tortilou, prostě snídaně šampónů.

Make up: Nepřehánějte to s urputným zakrýváním kruhů pod očima korektorem, bude to vypadat nepřirozeně a lidi se na to budou zbytečně soustředit. Dejte si normální množství jako vždycky. Tvářenka je v těchto případech dvakrát tak důležitá než obvykle, bez ní pak člověk vypadá jako pobledlá mumie. No a zakončete to nějakou výraznou rtěnkou (skvěle odvede pozornost od kruhů pod očima).

Oblečení: Je jasné, že nikdo, včetně mě, nemá po pár hodinách spánku chuť vymýšlet nějaký komplikovaný outfit. Já si vystačím s klučičím tričkem, skinny jeans a pár řetízky. Dnes jsem přidala šátek do vlasů. Ráno jsem nějak nestíhala a neměla čas si umýt vlasy, tak jsem aspoň zakryla, že už se mi začínají mastit.

No a nakonec samozřejmě úúúsměv, protože s tím jde život lépe...ehm ehm.

37 comments:

Reb said...

no a aj tak ti to stale sekne (alebo to koli tym skvelym trikom?) superske!

czech foreigner said...

vypadat jako ty po party tak si pískám!

Nga Luongova said...

super článek! a hlavně ta poznámka nakonec:D

M said...

Souhlas s Czech foreigner!! Ty i po párty vypadáš líp než většina z nás v těch lepších dnech ..

Klaudii said...

Vypadáš za každých okolností neuvěřitelně dokonale! Jinak děkuji moc, dnes mi přišla ta nádherně vonící voňavka z Giveaway :-)

Martina Vackova said...

Dovolim si s vami kategoricky nesouhlasit!

Beáta said...

nemůžu si pomoct, ale jsi oproti jiným dnům pořád stejně krásná. můžeš kategoricky nesouhlasit, ale já ti budu kategoricky oponovat :)

Moi.Péťa said...

maturita se blíží, jídlo přijde vhod:)

Zu said...

Já myslím, žes to zamaskovala celkem úspěšně.)

První trik používám také - a speciálně pro tyto případy pozdních návratů a časných odchodů, kdy doma není nic, ale vůbec nic, výročně využívám fastfoody - nic ráno v sedm před prací/školou nenakopne tak, jako pořádná porce něčeho tučného, mastného a slaného, obří kotel kafe a k tomu pro jistotu ještě alespoň croissant s extra porcí jahodové marmelády.)

Šátek moje mega vlasy nezamaskuje, to bych si mohla vzít rovnou lupičskou kuklu, a kruhy pod očima mám permanentně.

Co mě ale zajímá - co je to za rtěnku, co máš na fotce? Moc se mi líbí odstín.

Martina Vackova said...

ZU: No vidis to me nenapadlo dodat. Je to lesk na rty od F&F odstin ruby crimson.

Veronique said...

Pokud by jsi nenapsala, že jsi málo spala, tak to ani nepoznám. Jinak se řídím radami, jaké jsi sem dala. :)

Julianna said...

s rúžom máš pravdu, po takychto dnoch sa rada skor sustredim na take veci aby si ostatni nevsimali oci :)
oblecenie tak isto nikdy nic neriesim hodim to najobicajnejsie a nejaky ten privesok, prsten a citim sa najlepsie.
ale aj tak vyzeras lespie nez ja :)

Hanah said...

Shit, tak takhle bych chtěla po flámech vypadat! :D

Anonymous said...

ze ses asi unavena, tak ti odpustim i ů(ú)směv a umi(y)té vlasy:)

Martina Vackova said...

Anonymous: Skoda ze si nezverejnila totoznost! Posilala bych ti clanky predem na schvaleni! :) S hlavou v oblacich gramatice nevenuji pozornost.

karlos.s said...

vypadáš nádherně i po párty! :)

Lucy said...

nejlepší!! I tak jsi krásná!

crazy pig said...

Taky bych chtěla vypadat takhle skvěle bez spaní!
A dělám to podobně... Hlavně to jídlo se nesmí zanedbat :D:D

Ann said...

Díky za tipy, ty se budou sakra hodit. Já přes den nedělám vůbec nic a učebnice otevírám kolem půlnoci.

Joll Burr said...

Joooo perfekt! Stejně jsi kočenaa!

Natali said...

Já úsměv používám pořád! Lidé se na něho začnou soustředit a pak je úplně všem ukradený, co mám zrovna na sobě nebo jestli mám make up :)

coookies with milk said...

ten šátek ve vlasech častěji,prosím.)

Bára Hyclová said...

to je asi první pravdivá věc, co kdy někdo na tohle téma veřejně napsal :D

▲Tyna said...

ou ty seš krásná..a miluju tvoje články.)

M. Elfish said...

Nádherná :O

Bren Šoltys said...

Vždy vyzeráš dokonalo :)

http://brenandfashion.blogspot.com/

Tamara said...

ta šatka vo vlasoch je skvela !

Katie said...

Vypadáš skvěle ;)

Inly Fragile said...

Moc ti to sluší =)

F.F. Moni said...

super fotka! a s výrazným ružom je to super nápad ;)

Adél said...

po nevyspání vypadám děsně, ne jako ty, ty zas vypadáš dokonale ;)

Čajová said...

Súhlasím s väčšinou..vyzerať takto po ťažkej noci :-O ..to by mi bolo heeej :-))

Martino said...

kdybych si ten článek nepřečetl, vubec bych netipl, ze jsi "vycerpana".
takze s make-upem to umis! (:

Petulka said...

vypadáš naprosto úžasně !

Pauline said...

po party vyzeráš ešte lepšie!

bambica said...

tu si taka pekna, ze ma skoro jeblo!

Anonymous said...

vždyť jsi krásně spinkala (v Nikitě?)......a ten šátek zbožňuju!

Post a Comment

ShareThis